白癜风的症状和保养

白癜风是一种典型的皮肤变性、色素脱失病，常在面部、四肢、躯干等处形成多种不同大小、形态的白色斑点，这种白色斑点与周围正常皮肤清晰可分。其主要症状是皮肤失去了正常的色素，出现了白色或粉白色斑块，且在阳光照射下容易产生红斑或灼痛等反应。患者早期常有轻微的刺痒和局部沙纸样感觉，随着病情加重，可能出现指甲轻微的色素丧失、头发零星色素丧失等症状。

针对治疗，白癜风是一种尚无根治方法，目前仅能控制其症状，对病情有所改善的方法包括口服、外用药物、中西医相结合治疗、涂抹局部医学颜料等方式。而在平常保养方面，注重以下几个方面，可以有效帮助患者减少症状：

1、注意防晒：太阳对于白癜风患者来说会产生严重的刺激作用，容易使局部皮肤红肿、起水泡，所以要加强防晒，以避免症状的加重。

2、合理饮食：保持并营养平衡的膳食，饮食中应该优选富含铜、维生素C、维生素D、叶酸等微量元素和维生素的食物，例如蔬菜，水果，豆腐等，可促进色素生成并调节身体的免疫系统功能。

3、必要时心理疏导：对于白癜风患者来说，在医治期间还要注重心理认知。在病情让患者心情低落时，通过开导患者、鼓励他们乐观面对生活等方式，可以有效减轻症状，并缓解病情。

此外，白癜风患者还需要定期进行复诊，及时调整治疗方案；同时还要注意身体卫生，避免长期使用染发剂和化妆品，少吸烟，少饮酒等。这些方法虽然不能根治白癜风，但是对于预防和缓解症状有一定的辅助作用，建议患者积极配合治疗，并时刻注意保养。